ADHD
Wat is ADHD? Aandacht, energie en regie
ADHD gaat minder over te weinig aandacht en meer over het sturen van aandacht, energie en impulsen.
Regie in plaats van tekort
Bij ADHD is aandacht niet afwezig, maar moeilijker te sturen. Bij interesse of tijdsdruk lukt hyperfocus urenlang; bij routineuze taken zonder duidelijk einde stokt het snel.
Datzelfde geldt voor energie en impulsen: opstarten, schakelen en afronden vragen meer inspanning dan het uitvoeren zelf.
Wat dit betekent op een werkdag
Lange onduidelijke opdrachten, veel onderbrekingen en losse afspraken in de wandelgang zijn de grootste struikelblokken.
Kortere blokken, een duidelijke eerste stap, schriftelijke bevestiging en een vast moment voor overleg maken het verschil zonder dat de functie verandert.
Sterktes die vaak meekomen
Snel schakelen bij onverwachte situaties, veel ideeën genereren, doorzetten wanneer iets echt boeit en zaken zien die anderen overslaan.
Een goede afstemming zorgt dat die sterktes benut worden in plaats van opgesoupeerd door administratie.
Uw situatie bespreken?
Christopher Van Roy bekijkt samen met u wat in uw context haalbaar is.